专职师资坐镇，规范体系筑牢心灵防线

良好的心态，是复读提分的基石，更是高考制胜的关键。长沙市中嘉高级中学复读部高度重视学生心理健康建设，设立专属心理咨询室，配备持证上岗、专业深耕的专职心理教师。团队经过系统化、专业化心理培训，长期深耕高中生心理辅导领域，精准洞悉复读生高压备考状态下的情绪特点、心理困惑与成长痛点。始终以尊重、共情、倾听、包容为初心，为学子搭建安全、私密、可靠的心灵沟通桥梁，用专业力量守护每一位复读学子的心理健康。

全周期多元服务，精准化解备考情绪难题

针对复读备考全周期的心理变化，学校构建“一对一精准疏导+团体活动赋能减压”的立体化心理服务体系，全方位破解学生备考心理困境，助力学子轻装上阵、静心备考。

一对一专属疏导，对症解决心理困扰

聚焦复读生高频心理问题，包括备考焦虑、自我否定、压力过载、情绪低落、人际矛盾、亲子沟通不畅等，提供个性化、定制化心理辅导方案。通过科学专业的心理干预方式，精准击破各类心理难题：针对浮躁低落情绪，开展专业放松训练，快速平复心绪、重塑专注状态；针对消极抑郁心态，联动家庭、搭建同伴支持体系，结合运动疗愈方式，引导学生走出情绪低谷，重建积极备考心态；针对师生、亲子矛盾，通过深度沟通疏导、专属家长访谈，优化相处模式、化解隔阂，筑牢学生坚实的后方保障。

群体性主题活动，趣味赋能释放备考压力

学校以多样化心理主题活动为载体，让心理健康教育融入日常、赋能成长。常态化开展心理健康节、生涯游园会，通过趣味打卡、职业探索、模拟面试、自我认知测评等丰富形式，帮助学生清晰认知自我、了解高校专业、明确升学目标，唤醒内生备考动力。考前专属开展高考冲刺减压专场活动，以青春歌会、趣味团建、团体放松训练等轻松形式，缓解学生紧绷的备考情绪，舒缓身心压力，让学子以松弛、自信、昂扬的最佳状态迎战高考。

暖心场景赋能，让心理守护融入日常点滴

学校心理咨询室环境静谧温馨、氛围治愈，科学划分沙盘体验区、情绪宣泄区、静心阅读区、艺术绘画区四大功能区域，空间独立、私密性强，为学生提供专属的情绪调节与心事倾诉空间。心理咨询室课间常态化开放，随时接纳学生的烦恼与困惑，成为学子备考路上的暖心“心灵树洞”。

同时，学校坚持运动疗愈与心理育人相结合，保障学生每日充足体育锻炼，用活力运动驱散负面情绪、舒缓备考压力。依托班级心理委员搭建班级心理互助网络，营造包容友善、互帮互助、积极向上的班级氛围，让温暖与治愈渗透日常学习的每一处细节。

心暖志坚，心安学进，赋能学子圆梦之路

心态稳，学业进；心态正，前程明。在中嘉复读部，心理健康教育与学业备考相辅相成、双向赋能。心理咨询室不仅是疏导情绪、化解焦虑的疗愈空间，更是学子复读路上的能量补给站、信心加油站。

以专业护心灵，以温暖伴成长。中嘉高级中学始终用心守护每一份坚持，用情治愈每一份焦虑，助力所有复读学子卸下心理包袱、轻装上阵，以阳光心态、坚定意志奔赴高考赛场，全力以赴圆梦理想未来！